Vizualizat de 170 utilizator/i
Ziua mondială a sănătății orale este sărbătorită în fiecare an pe data de 20 martie. Cu această ocazie, se promovează în lumea întreagă importanţa respectării regulilor de igienă orală şi sunt menţionate beneficiile menţinerii unei sănătăţi orale, la orice vârstă.
Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, 90% din populaţia lumii suferă în cursul vieţii de afecţiuni orale, dar multe dintre acestea ar putea fi evitate prin programe de prevenţie, depistare şi tratament.
Este necesar să conștientizăm importanța respectării unor reguli de igienă orală minime și efectele pozitive pe care le are zâmbetul asupra noastră și a celor din jur. Venim astfel cu 5 informații interesante despre zâmbet:
- Charles Darwin, singurul care a văzut puterea care se ascunde în spatele unui zâmbet, a descoperit faptul că zâmbetul este universal. Spre deosebire de alte acțiuni fizice, cum sunt limbajul trupului sau comunicarea verbală, care diferă de la o cultură la alta, cu toții înțelegem un zâmbet și sentimentele din spatele acestuia.
- Zâmbetul este contagios. Chiar dacă nu ne simțim fericiți, faptul că zâmbim îi face pe cei din jur să zâmbească înapoi. Acest lucru ne poate îmbunătăți starea de spirit.
- Zâmbetul poate avea un impact foarte mare asupra relațiilor noastre. Mai mult de jumătate dintre persoane susțin că zâmbetul este primul lucru pe care îl observă la cineva și, în același timp, una dintre cele mai atractive caracteristici ale unei persoane. Acest lucru ar trebui să ne ambiționeze să acordăm o atenție mai mare regulilor de igienă orală.
- Zâmbetul ne poate ajuta și în viața profesională, deoarece arată dacă suntem o persoană sociabilă și de încredere. Există șanse mult mai mari să obții un post dacă pe parcursul interviului zâmbești.
- În plus, este foarte ușor să zâmbești! Sigur ai auzit că, pentru a zâmbi, ai nevoie de mai puțini mușhi decât pentru a te încrunta. Când te încrunți folosești 43 de mușchi, iar când zâmbești folosești doar 17.
Nu trebuie să lăsăm problemele dentare să ne împiedice să zâmbim, când le putem evita foarte ușor, urmând câteva reguli de igienă orală.
Așadar, dacă îți dorești un zâmbet frumos și sănătos trebuie să ai în vedere următoarele 3 reguli de igienă orală, pe care ar trebui să le urmezi cu strictețe:
- Spală-te pe dinți de 2 ori pe zi, mai ales seara înainte de culcare;
- Încearcă să reduci consumul de alimente și băuturi care conțin mult zahăr;
- Vizitează medicul stomatolog de 2 ori pe an.
